AcasăFrumuseteSfaturile de ingrijire a parului pe care trebuie sa le cunosti

Sfaturile de ingrijire a parului pe care trebuie sa le cunosti

Acest articol va ofera sfaturi naturale de ingrijire a parului inspirate din secretele bine pastrate ale popoarelor stravechi ori din recomandarile expertilor moderni, care pot face minuni pentru sanatatea scalpului si a parului

Afla rapid cum poti sa ai un par mai sanatos si mai stralucitor

Cu totii ne dorim un par sanatos, lucios si plin de viata – indiferent de varsta la care suntem. Parul iti imbunatateste personalitatea, asa ca este esential sa ai grija de el in mod corect.

Desi poate nici nu iti dai seama, lucrurile mici pe care le faci parului tau (poate chiar de o viata intreaga) il pot deteriora. Un ritual adecvat de ingrijire a parului ar putea fi exact lucrul de care aveti nevoie pentru a rezolva situatia.

Acest articol va ofera sfaturi naturale de ingrijire a parului inspirate din secretele bine pastrate ale popoarelor stravechi ori din recomandarile expertilor moderni, care pot face minuni pentru sanatatea scalpului si a parului.

Cititi mai departe pentru a afla cum ingrijirea adecvata a parului si o dieta sanatoasa va pot ajuta sa obtineti suvitele perfecte.

Maseaza-ti scalpul

Potrivit cercetarilor, masarea scalpului ajuta la reducerea tensiunii si la ameliorarea stresului. Acesta creste circulatia sangelui in scalp, facand foliculii de par sanatosi, stimuland astfel cresterea parului.

Puteti folosi un ulei de par din ingrediente naturale pentru masajul acesta. Folositi varful degetelor si sa aplicati o presiune medie pe scalp. Pentru a vedea rezultate, maseaza-ti scalpul de doua ori pe saptamana cu ulei de par cald, inainte de samponare.

Conditioneaza-ti parul

Balsamul poate ajuta la hidratarea parului. Aplicati-l uniform pe varfurile suvitelor dupa samponare pentru a evita incurcarea si incretirea.

Unele balsamuri sunt formulate folosind ingrediente naturale, cum ar fi jojoba si aloe vera, care hranesc in profunzime parul si ajuta la mentinerea sanatatii sale generale.

Folositi un prosop din microfibra

Cel mai bun mod de a-ti usca parul este folosirea unui prosop din microfibra. Absoarbe apa mai repede decat prosoapele traditionale din tesatura sau din bumbac.

Tesatura sa moale creeaza mai putina frecare pe firele de par, ceea ce limiteaza incretirea si previne despicarea varfurilor.

Tunde-ti parul in mod regulat

O tunsoare simpla poate incuraja cresterea parului eliminand varfurile deteriorate, rupte si despicate. Ca urmare, parul tau se va rupe mai putin si va creste mai mult, intr-o perioada mai scurta. Iti poti tunde parul la fiecare 10-12 saptamani pentru a-i mentine sanatatea.

Nu neglija somnul de noapte

Potrivit Ayurveda, lipsa unui somn adecvat va poate perturba intreaga stare, ducand la un par uscat si la varfuri despicate. Cantitatea potrivita de somn si de odihna ii permite corpului tau sa se refaca singur. Majoritatea adultilor au nevoie de cel putin 7-9 ore de somn in fiecare noapte pentru a functiona optim.

Mananca sanatos

Conform multor traditii vechi, sanatatea parului depinde de alimentele pe care le consumi. O dieta necorespunzatoare poate provoca un dezechilibru in fiinta ta si poate duce la probleme ale parului, cum ar fi cadere a parului, uscaciune, incretire.

Tot Ayurveda recomanda dietele nutritive, echilibrate – includeti alimente bogate in proteine, vitamine A, B, C, D, E si K si minerale precum zincul si fierul.

Respectati o rutina de ingrijire a parului

Traditia asiatica recomanda hranirea si ingrijirea zilnica a corpului tau. Astfel, o serie de operatiuni de curatare si rasfatare a parului poate implica samponarea, conditionarea, ungerea, masarea, perierea, coafarea si alte tratamente pentru par. Nu in ultimul rand folositi produse profesionale pentru ingrijirea parului.

Aceste trucuri sunt usor de urmat, simplu de pus in practica si vor aduce fara indoiala beneficiile cautate!

ARTICOLE SIMILARE

Cele mai populare