AcasăNoutati7 beneficii minunate ale oualor de prepelita

7 beneficii minunate ale oualor de prepelita

Lucrurile bune chiar pot veni in masuri mici. Stiai ca ouale de prepelita sunt mai nutritive decat ouale de gaina pe care le consumi de obicei? Lasand asta la o parte, ouale de prepelita pot conferi numeroase alte beneficii. Iata de ce ar trebui sa incerci acest tip de ou cremos si consistent.

Beneficiile oualor de prepelita pentru sanatate

1. Tratament pentru alergii

Ouale de prepelita sunt recunoscute pentru continutul bogat de ovomucoid, un tip de proteina care actioneaza precum un anti-alergen natural in corp.

Daca suferi din cauza inflamatiilor, congestiei sau a altor simptome asociate reactiilor alergice, ouale de prepelita te-ar putea ajuta sa iti readuci corpul in parametri normali.

2. Sustin imunitatea

Ouale de prepelita vor calma problemele la stomac si vor intari sistemul imunitar al corpului. Acest tip de ou amplifica activitatea cerebrala si imbunatateste memoria.

De asemenea, fiind un aliment bogat in fier, iti va mari nivelul de hemoglobina din sange. In plus, ajuta la eliminarea metalelor si compusilor toxici care s-au acumulat in corp.

3. Previn diabetului

Studiile au aratat ca ouale de prepelita contin aminoacizi, in special Leucina, care poate mentine nivelul de insulina in limitele sanatoase si poate ajuta la normalizarea nivelului de zahar din sange; aceste procese vor ajuta la prevenirea si tratarea diabetului.

4. O piele mai sanatoasa

Ouale de prepelita reprezinta o sursa excelenta de proteine si Lizina, un aminoacid care grabeste productia de colagen. Colagenul este o proteina necesara pentru mentinerea elasticitatii epidermei, astfel prevenind ridurile si lasarea pielii.

5. Imbunatatesc vederea

Ouale de prepelita prezinta cantitati impresionante de vitamina A, care protejeaza vederea. Activitatea antioxidanta a vitaminei A participa la prevenirea dezvoltarii cataractei si la incetinirea degenerarii maculare, astfel ajutandu-te sa vezi mai bine.

6. Previn anemia

Citeste continuarea articolului aici: 7 beneficii minunate ale oualor de prepelita

ARTICOLE SIMILARE

Cele mai populare